+7 (961) 116-22-04 sale@ivnl.ru
Ивановская область, Ивановский район, с. Богородское, ул. Солнечная, д. 4

Расписание

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
9:00-10:00 Бокс Бесплатное 09:30-10:30 Мультимедийный страйкбольный тир Strike-Game
Бокс

Бокс

Инструктор: Мультимедийный страйкбольный тир Strike-Game

Начало 09:30
Окончание 10:30

Зал 2

Групповая тренировка. Работа в парах.

Освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

Аквааэробика По записи 09:00-10:00 Мультимедийный лазерный тир Laser-Game
Аквааэробика

Аквааэробика

Инструктор: Мультимедийный лазерный тир Laser-Game

Начало 09:00
Окончание 10:00

Бассейн.

Групповые занятия.

Программа для любого уровня подготовленности. Занятие с применением различного оборудования для развития силы мышц: амортизаторы, аква-гантели, аква-лопатки, помогут быстрее и эффективнее добиться результата.

10:00-11:00 IRONMAN 1 Платное 10:00-11:30
IRONMAN 1

IRONMAN 1

Начало 10:00
Окончание 11:30

Зал 1

Первая ступень подготовки к триатлону.

Развитие основных групп мышц. Высокоинтенсивные тренировки с быстрой сменой упражнений.

IRONMAN 2 Платное 10:20-11:30
IRONMAN 2

IRONMAN 2

Начало 10:20
Окончание 11:30

<p>
Зал 1
</p>
<p>
Вторая ступень подготовки к триатлону.
</p>
<p>
Углубленное развитие необходимых групп мышц. Высокоинтенсивные тренировки с быстрой сменой упражнений.
</p>

Dance Mix Бесплатное 10:00-11:00 Макеты оружия с лазерными излучателями
Dance Mix

Dance Mix

Инструктор: Макеты оружия с лазерными излучателями

Начало 10:00
Окончание 11:00

Зал 3

Танцевальная программа высокой интенсивности со сложной хореографией различных танцевальных стилей: латина, джаз-модерн, поп, танго, вальс, rock-n-roll, а также фольклорные стили: ривер, фламенко, кантри, russian folk и др.

11:00-12:00 Strip Danse По записи 11:00-12:00
Strip Danse

Strip Danse

Начало 11:00
Окончание 12:00

Зал 2

Танцевальная программа высокой интенсивности со сложной хореографией танцевального стиля.

Аквааэробика 11:00-12:00 Мультимедийный лазерный тир Laser-Game
Аквааэробика

Аквааэробика

Инструктор: Мультимедийный лазерный тир Laser-Game

Начало 11:00
Окончание 12:00

Бассейн.

Групповые занятия.

Программа для любого уровня подготовленности. Занятие с применением различного оборудования для развития силы мышц: амортизаторы, аква-гантели, аква-лопатки, помогут быстрее и эффективнее добиться результата.

12:00-13:00 Йога Бесплатное 12:00-13:30
Йога

Йога

Начало 12:00
Окончание 13:30

Зал 1

Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

13:00-14:00 Йога Бесплатное 13:00-14:30 Электронный лазерный тренажер "Лазер-СТ"

Йога

Инструктор: Электронный лазерный тренажер "Лазер-СТ"

Начало 13:00
Окончание 14:30

Зал 1

Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Body step Бесплатное 13:00-14:30 Электронный лазерный тренажер "Лазер-СТ"
Body step

Body step

Инструктор: Электронный лазерный тренажер "Лазер-СТ"

Начало 13:00
Окончание 14:30

Зал 2

Кардио-атлетическая тренировка с использованием степ платформы, созданная на основе классических аэробных, функциональных и танцевальных движений.

14:00-15:00 Strip Danse По записи 14:00-15:00 Боевой тир Strike-Game
Strip Danse

Strip Danse

Инструктор: Боевой тир Strike-Game

Начало 14:00
Окончание 15:00

Зал 2

Танцевальная программа высокой интенсивности со сложной хореографией танцевального стиля.

Аква Трио По записи 14:00-15:00 Мультимедийный лазерный тир Laser-Game
Аква Трио

Аква Трио

Инструктор: Мультимедийный лазерный тир Laser-Game

Начало 14:00
Окончание 15:00

Бассейн.

Групповые занятия.

Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. Занятие включает в себя все базовые движения аквааэробики, проводится как на глубокой, так и на мелкой части бассейна с использованием различного оборудования (гантели, перчатки, noodles). Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Бокс Бесплатное 14:30-15:30 Мультимедийный страйкбольный тир Strike-Game
Бокс

Бокс

Инструктор: Мультимедийный страйкбольный тир Strike-Game

Начало 14:30
Окончание 15:30

Зал 2

Групповая тренировка. Работа в парах.

Освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

15:00-16:00 IRONMAN 2 Платное 15:20-16:30 Мультимедийный страйкбольный тир Strike-Game
IRONMAN 2

IRONMAN 2

Инструктор: Мультимедийный страйкбольный тир Strike-Game

Начало 15:20
Окончание 16:30

Зал 1

Вторая ступень подготовки к триатлону.

Углубленное развитие необходимых групп мышц. Высокоинтенсивные тренировки с быстрой сменой упражнений.

Танго Бесплатное 15:00-16:00 Боевой тир Strike-Game
Танго

Танго

Инструктор: Боевой тир Strike-Game

Начало 15:00
Окончание 16:00

Зал 2

Танцевальная программа высокой интенсивности со сложной хореографией танцевального стиля.

16:00-17:00 Аква Трио По записи 16:00-17:00 Мультимедийный лазерный тир Laser-Game
Аква Трио

Аква Трио

Инструктор: Мультимедийный лазерный тир Laser-Game

Начало 16:00
Окончание 17:00

Бассейн.

Групповые занятия.

Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. Занятие включает в себя все базовые движения аквааэробики, проводится как на глубокой, так и на мелкой части бассейна с использованием различного оборудования (гантели, перчатки, noodles). Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

17:00-18:00
18:00-19:00 Dance Mix Набор закрыт 18:00-19:00 Макеты оружия с лазерными излучателями
Dance Mix

Dance Mix

Инструктор: Макеты оружия с лазерными излучателями

Начало 18:00
Окончание 19:00

Зал 3

Танцевальная программа высокой интенсивности со сложной хореографией различных танцевальных стилей: латина, джаз-модерн, поп, танго, вальс, rock-n-roll, а также фольклорные стили: ривер, фламенко, кантри, russian folk и др.

Бокс Бесплатное 18:30-19:30 Мультимедийный страйкбольный тир Strike-Game
Бокс

Бокс

Инструктор: Мультимедийный страйкбольный тир Strike-Game

Начало 18:30
Окончание 19:30

Зал 2

Групповая тренировка. Работа в парах.

Освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

19:00-20:00 Аквааэробика 19:00-20:00 Мультимедийный лазерный тир Laser-Game
Аквааэробика

Аквааэробика

Инструктор: Мультимедийный лазерный тир Laser-Game

Начало 19:00
Окончание 20:00

Бассейн.

Групповые занятия.

Программа для любого уровня подготовленности. Занятие с применением различного оборудования для развития силы мышц: амортизаторы, аква-гантели, аква-лопатки, помогут быстрее и эффективнее добиться результата.

20:00-21:00 Танго Бесплатное 20:00-21:00
Танго

Танго

Начало 20:00
Окончание 21:00

Зал 2

Танцевальная программа высокой интенсивности со сложной хореографией танцевального стиля.

21:00-22:00 Body step Бесплатное 21:00-22:00 Электронный лазерный тренажер "Лазер-СТ"
Body step

Body step

Инструктор: Электронный лазерный тренажер "Лазер-СТ"

Начало 21:00
Окончание 22:00

Зал 2

Кардио-атлетическая тренировка с использованием степ платформы, созданная на основе классических аэробных, функциональных и танцевальных движений.

Заказать обратный звонок
Задать вопрос